Bremerhaven bildet mit dem etwa 60 km entfernten Bremen einen Zwei-Städte-Staat und gemeinsam bilden sie das eigene Bundesland Bremen. In der Umgebung von Bremerhaven finden sich Nordenham, Brake, Bremervörde und natürlich Bremen. Die beeindruckende Hafenstadt nimmt 93,82 km² Fläche ein und konnte am 31. Dezember 2010 113.366 Einwohner verzeichnen.
Infolge der zunehmenden Versandung der Weser erwarb Bremen im 18. Jahrhundert das in der gegenwärtigen Zeit als Bremerhaven bekannte Gebiet vom Königreich Hannover, um hier einen Hafen mit direktem Zugang zur Nordsee zu etablieren. Bis heute ist Bremerhaven dieser Aufgabe treu geblieben und findet sich auf der Liste der größten europäischen Container-Umschlagplätze auf Platz vier nach Rotterdam, Hamburg und Antwerpen. Derart große Anlandungen von Waren ziehen entsprechende Logistikunternehmen nach sich, die in der Exklave Bremens tätig sind. Einige wenige Werften sowie deren Zulieferer finden sich noch jetzt in Bremerhaven, doch zunehmend wird versucht, den Tourismus zu fördern. Im Bereich der erneuerbaren Energien gilt Bremerhaven als Zentrum für Offshore-Windenergie.
Trotzdem Bremen über eine bedeutende Universität verfügt kann Bremerhaven auf eine eigene Hochschule für Technik und Nautik blicken. Im besonderen Maße ist man jedoch der Forschung zugetan.